L'actualité picarde donne à Frédéric Pennel l'occasion de noircir ses premières pages de presse au sein du quotidien régional La Voix du Nord. Puis, évoluant dans l'univers des sondages, le média Délits d'opinion, premier site d’information dédié à l’analyse de l’opinion publique dont il a été membre fondateur, lui offre une tribune de chroniqueur pour décrypter les tendances de société. Il y explore les lames de fond qui traversent l'opinion à une époque de défiance à l'égard des élites et y observe la tentation grandissante du peuple de prendre le pouvoir. Diplômé de l’École de journalisme du Celsa (Sorbonne Paris IV), Frédéric publie régulièrement dans L'Express, Slate ou la Revue parlementaire et traite pour ces supports un large spectre de sujets, allant de la politique à la langue française, en passant par les questions internationales. Il a été, enfin, auditeur au sein de l’Association nationale des auditeurs jeunes (promotion 2011) de l’Institut des hautes études de Défense nationale (ANAJ-IHEDN).